BeliZa
Tecrübeli Üye
Yağlanma sarkmaları önleme
Yağlanma sarkmaları önleme
Yağlanma sarkmaları önleme
Karın yağlanmasına karşı
Her gün düzenli olarak spor yapın, hatta mümkünse haftada bir spor hocasından yardım alın. Benim
önerim ise birer çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağını karıştırıp sorunlu
bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapmanız. Boyundaki çizgilere gelince; eşit miktarda limon ve greyfurt
suyuna batırılmış pamukla kompres yapın, yarım saat bekletip silin. Bir de buğday özü yağıyla masaj
yapmanın faydasını görürsünüz.
Yazın cilt sarkmasına önlem:
* Kuru ciltler için:
500 gr. sütü buz kabına döküp dondurun. Yada kaynamak üzere olan sütün içine bir tutam papatya atıp demleyin ve çay gibi süzdükten sonra buz kabına koyup dondurun. Her ikisini de günde iki kez cildinizde dolaştırın.
* Yağlı ciltler için:
Bir şişe maden suyu , bir tutam dere otu, bir-iki dal semiz otu ve yarım limon suyunu blandırdan geçirin. Buzlukta dondurun. Otları bulamazsanız direk madensuyu ve yarım limon suyu ile de yapabilirsiniz.
Bunu sabah aksam cildinizde dolaştırın. Cildin sarkmasını engellersiniz
Yağlanma sarkmaları önleme
Karın yağlanmasına karşı
Her gün düzenli olarak spor yapın, hatta mümkünse haftada bir spor hocasından yardım alın. Benim
önerim ise birer çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağını karıştırıp sorunlu
bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapmanız. Boyundaki çizgilere gelince; eşit miktarda limon ve greyfurt
suyuna batırılmış pamukla kompres yapın, yarım saat bekletip silin. Bir de buğday özü yağıyla masaj
yapmanın faydasını görürsünüz.
Yazın cilt sarkmasına önlem:
* Kuru ciltler için:
500 gr. sütü buz kabına döküp dondurun. Yada kaynamak üzere olan sütün içine bir tutam papatya atıp demleyin ve çay gibi süzdükten sonra buz kabına koyup dondurun. Her ikisini de günde iki kez cildinizde dolaştırın.
* Yağlı ciltler için:
Bir şişe maden suyu , bir tutam dere otu, bir-iki dal semiz otu ve yarım limon suyunu blandırdan geçirin. Buzlukta dondurun. Otları bulamazsanız direk madensuyu ve yarım limon suyu ile de yapabilirsiniz.
Bunu sabah aksam cildinizde dolaştırın. Cildin sarkmasını engellersiniz