Feride
Çalışkan Üye
Kepek Otunn Yararları
Kepek Otunn Yararları
Kepek Otunn Yararları
Bitkisel lif, polisakkarid, madeni tuzlar (demir, fosfor, potasyum, sodyum, magnezyum, krom, çinko, vanadyum), azotlu maddeler, B grubu vitaminler, D ve E vitaminleri ihtiva eder.
Yarım fincan kepek 1 yumurtanın ihtiva ettiği vitaminin 4 misli vitamini havidir.
Bağırsakları yumuşatır, lipit ve karbonhidrat düzenleyicisi olarak faydalıdır. İştahı azaltır, kansızlığı giderir, (kan oluşumunu takviye eder) müzmin kabızlık ve düzensiz bağırsak faaliyetleri neticesi meydana gelen rahatsızlıklarda basur ve benzeri rahatsızlıklarda, lipit ve karbon hidrat metabolizmasındaki düzensizliğe bağlı şişmanlıkta kullanılır, vücuda zindelik ve kuvvet verir, cinsi arzuyu artırır.
Kullanılışı: günde 3 defa 2-4 gr su ile içilir. Bu miktar günde 30 gr kadar çıkartıiabilir. Kabızlığa karşı yemeklerden evvel 1-2 çorba kaşığı su ile karıştırılarak içilir.
Diyet yapanlar için kepek çayı: 4 çorba kaşığı kepek 1 kg suda 10 dk kaynatılır, içine bir miktar süt, bal, toz haline getirilmiş küçük hindistan cevizi ve tarçın ilave edilerek içilir.
Bağırsak divertekülü ve iltihaplı bağırsak hastalığı olanlar doktora danışmadan kepek kullanmamalıdır.
Haricen: Mesane ağrılarında 500 gr kepek iyice ezilmiş bir soğan ve ezilmiş bir lahana yaprağı beraberce kaynar su ile lapa haline getirilir, bir bez üzerine serilerek mesane üzerine kapatılır günde birkaç defa değiştirilir.
Kepek yerine çamaşır veya başki-lide kullanılabilir kil lapası yalnız su ile hazırlanır.
Tırnak mantarlarında kepek, sirke ile karıştırılır, tırnağın üzerine konulur.
Karın ağrısında kepek kavrulur 1 torba içerisinde karının üzerine konur.
Mide sarkmasında kepek lapa yapılır akşamları mide üzerine sarılır.
Saç dökülmesinde kepek çokça kaynatılır, içine limon sıkılır, süzülür, bu su ile baş yıkanır. 1 hafta devam edilir.
Kepek Otunn Yararları
kepek otu nedir - kepek otu nasıl kullanılır - kepek otu neye iyi gelir
Bitkisel lif, polisakkarid, madeni tuzlar (demir, fosfor, potasyum, sodyum, magnezyum, krom, çinko, vanadyum), azotlu maddeler, B grubu vitaminler, D ve E vitaminleri ihtiva eder.
Yarım fincan kepek 1 yumurtanın ihtiva ettiği vitaminin 4 misli vitamini havidir.
Bağırsakları yumuşatır, lipit ve karbonhidrat düzenleyicisi olarak faydalıdır. İştahı azaltır, kansızlığı giderir, (kan oluşumunu takviye eder) müzmin kabızlık ve düzensiz bağırsak faaliyetleri neticesi meydana gelen rahatsızlıklarda basur ve benzeri rahatsızlıklarda, lipit ve karbon hidrat metabolizmasındaki düzensizliğe bağlı şişmanlıkta kullanılır, vücuda zindelik ve kuvvet verir, cinsi arzuyu artırır.
Kullanılışı: günde 3 defa 2-4 gr su ile içilir. Bu miktar günde 30 gr kadar çıkartıiabilir. Kabızlığa karşı yemeklerden evvel 1-2 çorba kaşığı su ile karıştırılarak içilir.
Diyet yapanlar için kepek çayı: 4 çorba kaşığı kepek 1 kg suda 10 dk kaynatılır, içine bir miktar süt, bal, toz haline getirilmiş küçük hindistan cevizi ve tarçın ilave edilerek içilir.
Bağırsak divertekülü ve iltihaplı bağırsak hastalığı olanlar doktora danışmadan kepek kullanmamalıdır.
Haricen: Mesane ağrılarında 500 gr kepek iyice ezilmiş bir soğan ve ezilmiş bir lahana yaprağı beraberce kaynar su ile lapa haline getirilir, bir bez üzerine serilerek mesane üzerine kapatılır günde birkaç defa değiştirilir.
Kepek yerine çamaşır veya başki-lide kullanılabilir kil lapası yalnız su ile hazırlanır.
Tırnak mantarlarında kepek, sirke ile karıştırılır, tırnağın üzerine konulur.
Karın ağrısında kepek kavrulur 1 torba içerisinde karının üzerine konur.
Mide sarkmasında kepek lapa yapılır akşamları mide üzerine sarılır.
Saç dökülmesinde kepek çokça kaynatılır, içine limon sıkılır, süzülür, bu su ile baş yıkanır. 1 hafta devam edilir.