serapmisali
Super Üye
Kalp Krizi İle İlgili Gerçekler
Kalp Krizi İle İlgili Gerçekler
Kalp Krizi İle İlgili Gerçekler
Kalp Krizi İle İlgili Gerçekler
Kadınlarda ölüme yol açan hastalıkların başında, kalp kan dolaşımı hastalıkları gelir
Kalp kan dolaşımı hastalıları gitgide genç kadınlarda da çıkıyor
Kalp enfaktüsü kadınlar için, erkeklere nazaran daha da tehlikelidir
Erkeklere nazaran, kalp enfarktüsü geçiren kadınlar, hastaneye daha geç yetiştiriliyor
Kadınlarda kalp enfarktüsü belirtileri, erkeklerinkinden değişik olabiliyor
Kadınların kalp enfarktüsü geçirmelerine yol açan, risk faktörleri daha fazla
Ciddiye alıp, uygun önlemlerle olası bir kalp enfarktüsünü önleyebirsiniz
Kadınlarda ölüme yol açan hastalıkların başında, kalp kan dolaşımı hastalıkları gelir. Kronik koroner arter hastalıkları, kalp zayıflığı ve kalp krizi bunların başlıca sebebleridir. Erkeklere nazaran, kadınlar 10-15 yaş daha geç yaşlarda kalp krizi geçiriyorlar. Acil kalp krizi geçiren
kadınlarda ölüm, daha sık rastlanıyor. Özellikle 65 yaşın üstündeki kadınlar için, tehlike dahada fazla.
Fakat: son yıllarda daha genç kadınlarda (50 yaş altında) kalp krizi riski ciddi bir yükseliş göstermiştir.
Bu durum sağlıksız yaşam biçimi olan ve özellikle sigara kullanan kadınlarda gözlemlenmiştir.
Risk Faktörleri
Kadın ve erkekler için en önemli risk faktörleri şunlardır:
- Yüksek tansiyon
- Kanda yağ oranının (kolesterol) yükselmesi
- Diabet
- Şişmanlık
- Sigara kullanımı
- Bedensel hareketsizlik
- Aile ve meslek hayatında ağır sıkıntılar
Kadınlarda ayrıca bu faktörler önemli rol oynar:
- Menapoz dönemi başlayıncaya kadar, kadınlık hormonu sizi olası bir enfarktüse karşı korur. Menapozun başlamasıyla birlikte bedende hormon üretimi azalır, bu da bir enfarktüs olasılığını oldukça yükseltir.
-Özellikle hormon dengesi bozuk, adet kanamaları düzensiz ve adet kanamaları erken kesilen kadınlar için, risk daha fazladır
-Hem sigara içen, hemde çocuk koruma hapı kullanan kadınlarda da, üstelikte fazla kilolu iseler, enfarktüs geçirme riski fazladır.
-Kalp enfarktüsünden günler veya haftalar önce, “kalp sıkışması” (Angina pectoris) belirtileri görülür.
Kalp krizi öncesi belirtiler
“klasik” belirtiler sunlardır:
Akut ve şiddetli başlayan
-göğsün sol tarafında ağrı ve sıkışma, bazen de kollara, sırta, karın üst bölümüne veya diş ve çeneye yansıyan ağrılar,
- “korku” alarm verici durum,
-solgunluk ve soğuk ter dökme
-baygınlık, güç kaybı
Ama birçok kadınlarda daha değişik belirtiler var:
Aniden başlayan
-kusmaya kadar gidebilen mide bulantıları
- nefes darlığı
- karın üst kısmında ağrı
- sırt ve ense ağrıları ayrıca çene ve boğaz ağrıları
- olağanüstü halsizlik ve baş dönmesi
Kalp krizi şüphesi durumunda yapmanız gerekenler
Kalp enfarktüsünün başlamasıyla, hastaneye yetişme vakti çok önemlidir. Vaktinde yatişme kurtulma şansını arttırır. Yukarda sıralamış olduğumuz belirtiler sizde aniden görülürse, hemen ambülansı
(Telefon: 112) arayın.
Telefon konuşması esnasında ve daha sonra eve gelen doktorla olan konuşmanızda da kalp enfarktüsü şüphenizi anlatın. Zira kadınların kalp krizi durumunda, erkeklere nazaran daha farklı belirtiler gösterdiği yaygın olarak bilinmemektedir. Kendinizi mümkün olduğunca hızlı bir biçimde uygun bir kliniğe havale ettirin.
Her dakika önemlidir.
Tedavi için önemli olanlar
Bir kalp enfarktüsünde, kalbin etrafını saran damarlardan (koroner arter) bir tanesi tıkanır.Müdahalenin amacı tıkanan kan damarını en hızlı biçimde açmak, böylece damarda kanın tekrar akmasını
sağlamaktır. Kalp enfarktüsünden sonra, tedavi sonrası bakım için, doktorunuzla birlikte size uygun olan bir egsersiz programı hazırlatın. Başlangıçta hasta için uygun olan beden hareketleri ve nefes egsersizleri, daha sonra kalp kan dolaşımı için antrenmanlar olabilir. Bedensel hareketler
tansiyonunuzu hareketlendirir. Rehabilitasyon hizmetlerinden yararlanabilirsiniz, bu hakkınızı mutlaka sonuna kadar kullanın (örn. Ailenize karşı olan sorumluluklarınızdan dolayı, rehabilitasyonunuzu yarıda kesmeyin).
Kalp enfarktüsünü önlemenin yolları
Bir kalp enfarktüsü geçirme riski, özel yaşam biçiminizle çok yakından bağlantılıdır. Bu riski azaltabilirsiniz, eğer
- sağlıklı, az yağlı, çok meyve ve sebze ile beslenirseniz. Ayrıca arada bir et yemeğe ara verin,
- düzenli olarak bedensel etkinlik içinde olursanız. Günde yarım saatlik yürüyüş bile enfarktüs riskini azaltır,
- şişmanlık varsa, kilo azaltılmalı,
- sigara kullanılmamalı,
- alkol içilmemeli
-Stres sizin yaşantınıza hükmeder hale gelmesin.
Kalp Krizi İle İlgili Gerçekler
kalp sıkışmasının nedenleri - kalp krizi belirtileri - kalp krizi tanısı - kalp krizini önleme yolları - kalp sıkışması durumunda yapılacaklar
Kalp Krizi İle İlgili Gerçekler
Kadınlarda ölüme yol açan hastalıkların başında, kalp kan dolaşımı hastalıkları gelir
Kalp kan dolaşımı hastalıları gitgide genç kadınlarda da çıkıyor
Kalp enfaktüsü kadınlar için, erkeklere nazaran daha da tehlikelidir
Erkeklere nazaran, kalp enfarktüsü geçiren kadınlar, hastaneye daha geç yetiştiriliyor
Kadınlarda kalp enfarktüsü belirtileri, erkeklerinkinden değişik olabiliyor
Kadınların kalp enfarktüsü geçirmelerine yol açan, risk faktörleri daha fazla
Ciddiye alıp, uygun önlemlerle olası bir kalp enfarktüsünü önleyebirsiniz
Kadınlarda ölüme yol açan hastalıkların başında, kalp kan dolaşımı hastalıkları gelir. Kronik koroner arter hastalıkları, kalp zayıflığı ve kalp krizi bunların başlıca sebebleridir. Erkeklere nazaran, kadınlar 10-15 yaş daha geç yaşlarda kalp krizi geçiriyorlar. Acil kalp krizi geçiren
kadınlarda ölüm, daha sık rastlanıyor. Özellikle 65 yaşın üstündeki kadınlar için, tehlike dahada fazla.
Fakat: son yıllarda daha genç kadınlarda (50 yaş altında) kalp krizi riski ciddi bir yükseliş göstermiştir.
Bu durum sağlıksız yaşam biçimi olan ve özellikle sigara kullanan kadınlarda gözlemlenmiştir.
Risk Faktörleri
Kadın ve erkekler için en önemli risk faktörleri şunlardır:
- Yüksek tansiyon
- Kanda yağ oranının (kolesterol) yükselmesi
- Diabet
- Şişmanlık
- Sigara kullanımı
- Bedensel hareketsizlik
- Aile ve meslek hayatında ağır sıkıntılar
Kadınlarda ayrıca bu faktörler önemli rol oynar:
- Menapoz dönemi başlayıncaya kadar, kadınlık hormonu sizi olası bir enfarktüse karşı korur. Menapozun başlamasıyla birlikte bedende hormon üretimi azalır, bu da bir enfarktüs olasılığını oldukça yükseltir.
-Özellikle hormon dengesi bozuk, adet kanamaları düzensiz ve adet kanamaları erken kesilen kadınlar için, risk daha fazladır
-Hem sigara içen, hemde çocuk koruma hapı kullanan kadınlarda da, üstelikte fazla kilolu iseler, enfarktüs geçirme riski fazladır.
-Kalp enfarktüsünden günler veya haftalar önce, “kalp sıkışması” (Angina pectoris) belirtileri görülür.
Kalp krizi öncesi belirtiler
“klasik” belirtiler sunlardır:
Akut ve şiddetli başlayan
-göğsün sol tarafında ağrı ve sıkışma, bazen de kollara, sırta, karın üst bölümüne veya diş ve çeneye yansıyan ağrılar,
- “korku” alarm verici durum,
-solgunluk ve soğuk ter dökme
-baygınlık, güç kaybı
Ama birçok kadınlarda daha değişik belirtiler var:
Aniden başlayan
-kusmaya kadar gidebilen mide bulantıları
- nefes darlığı
- karın üst kısmında ağrı
- sırt ve ense ağrıları ayrıca çene ve boğaz ağrıları
- olağanüstü halsizlik ve baş dönmesi
Kalp krizi şüphesi durumunda yapmanız gerekenler
Kalp enfarktüsünün başlamasıyla, hastaneye yetişme vakti çok önemlidir. Vaktinde yatişme kurtulma şansını arttırır. Yukarda sıralamış olduğumuz belirtiler sizde aniden görülürse, hemen ambülansı
(Telefon: 112) arayın.
Telefon konuşması esnasında ve daha sonra eve gelen doktorla olan konuşmanızda da kalp enfarktüsü şüphenizi anlatın. Zira kadınların kalp krizi durumunda, erkeklere nazaran daha farklı belirtiler gösterdiği yaygın olarak bilinmemektedir. Kendinizi mümkün olduğunca hızlı bir biçimde uygun bir kliniğe havale ettirin.
Her dakika önemlidir.
Tedavi için önemli olanlar
Bir kalp enfarktüsünde, kalbin etrafını saran damarlardan (koroner arter) bir tanesi tıkanır.Müdahalenin amacı tıkanan kan damarını en hızlı biçimde açmak, böylece damarda kanın tekrar akmasını
sağlamaktır. Kalp enfarktüsünden sonra, tedavi sonrası bakım için, doktorunuzla birlikte size uygun olan bir egsersiz programı hazırlatın. Başlangıçta hasta için uygun olan beden hareketleri ve nefes egsersizleri, daha sonra kalp kan dolaşımı için antrenmanlar olabilir. Bedensel hareketler
tansiyonunuzu hareketlendirir. Rehabilitasyon hizmetlerinden yararlanabilirsiniz, bu hakkınızı mutlaka sonuna kadar kullanın (örn. Ailenize karşı olan sorumluluklarınızdan dolayı, rehabilitasyonunuzu yarıda kesmeyin).
Kalp enfarktüsünü önlemenin yolları
Bir kalp enfarktüsü geçirme riski, özel yaşam biçiminizle çok yakından bağlantılıdır. Bu riski azaltabilirsiniz, eğer
- sağlıklı, az yağlı, çok meyve ve sebze ile beslenirseniz. Ayrıca arada bir et yemeğe ara verin,
- düzenli olarak bedensel etkinlik içinde olursanız. Günde yarım saatlik yürüyüş bile enfarktüs riskini azaltır,
- şişmanlık varsa, kilo azaltılmalı,
- sigara kullanılmamalı,
- alkol içilmemeli
-Stres sizin yaşantınıza hükmeder hale gelmesin.