Golkipir
Çalışkan Üye
Doğru Bildiğinimiz 8 Güzellik Efsanesi
Doğru Bildiğinimiz 8 Güzellik Efsanesi
Daha güzel görünmek ya daha güzel bronzlaşmak için neler yapmalısınız? Kaç faktör güneş kremi kullanmalısınız? Ya da diş macunu gerçekten sivilcelere iyi geliyor mu?
Güzellikle ilgili buna benzer doğru bildiğiniz yanlışları Foxnews'te yer alan haberi okuyarak öğrenebilirsiniz:
İşte doğru bildiğiniz 8 güzellik efsanesi:
1.Efsane: Koruyucu faktörü yüksek olan güneş kremleri daha iyidir.
Gerçek: Yüksek faktörlü güneş kremlerinin size daha yüksek seviyede koruma sağlamasına rağmen Amerikan Kanser Derneği 30 faktör ile 50 faktör arasındaki koruma farklılığının çok az olduğunu belirtiyor. Koruma faktörü seviyesine odaklanmak yerine en az 2 saatte bir bol miktarda krem (15 faktör ve üzeri) sürerek zararlı ışınlarla mücadele edebilirsiniz.
2. Efsane: Dişmacunu akneleri temizliyor.
Gerçek: Diş macunu sadece dişler içindir. Cildinize diş macunu sürmek cildi kurutup tahriş edebilir. Aknelerden kaçınmanın en iyi yolu yüzünüzü her zaman temiz tutmaktır. Eğer tıbbi tedaviye ihtiyacınız varsa dermatoloğa danışmanız daha iyi olur.
3.Efsane: Nemlendirici herkes için değildir.
Gerçek: Dermatologlar herkesin cildini günde iki kez nemlendirmesini öneriyorlar. Yağlı cilde sahip olan birçok insan cilt bakımını yaparken nemlendirme aşaması es geçmeyi düşünüyor. Ancak nemlendirme tüm cilt tiplerinde kritik rol oynuyor. Cildinize uygun bir losyon seçin. Uzmanlar yağlı cilde sahip insanların su bazlı nemlendiricileri tercih etmelerini öneriyorlar.
4.Efsane: Limon suyu saç renginizi açar
Gerçek: Bu yöntem güneş ışığına maruz kalmayla birleştirildiği zaman saç renginizi açabilir. Fakat aynı zamanda saçınızı kurutur ve ona zarar verir. En uygun sonuç için profesyonel bir saç bakım uzmanıyla konuşabilirsiniz.
5. Efsane: Kahve sizin için kötüdür
Gerçek: Negatif şöhretine rağmen kahvenin sağlğınız için kötü olduğunu destekleyen yeterli kanıt bulunmuyor. Gerçekte araştırmalar ölçülü bir şekilde kahve içmenin sağlık için bazı yararları olabildiğini gösteriyor. Mayo Clinic'teki bir uzman günde 2-3 fincan kahvenin iyi olduğunu ancak 4-5 fincan içmenin ise başınızı döndüreceğini ve sizi endişeli yapacağını belirtiyor.
6. Efsane: Çikolata sivilce yapar
Gerçek: Kızarmış patates ve çikolata gibi bazı yiyecekler bazı insanlarda sivilceleri daha da kötü yapabilir. Fakat gerçekten bu gıdalar korkunç lekelerin nedeni değildir.
7. Efsane: Sadece şişman insanlarda selülit olur
Gerçek: Selülitiniz olması şişman olduğunuz anlamına gelmiyor. Selülit deri altında yağ doku hücrelerinin yapısındaki bazı değişiklikler nedeni ile yuvarlak yumrulu yapılar haline gelmesi ile oluşuyor. Selülit oluşumunda yaş cinsiyet vücut yağı miktarı yaşam tarzı ve kalıtım gibi faktörler de rol oynuyor.
8. Efsane: Solaryum cihazları doğal güneş ışığından daha güvenlidir.
Gerçek: solaryum cihazları ve doğal güneş ışığı ultraviyole ışınlarını dışarır yayıyor ve cildin erken yaşlanmasını ve cilt kanseri oluşma riksini artırıyor. Gerçekte solaryum cihazları doğal güneş ışığından daha tehlikeli. Çünkü Mayo Clinic'e göre cuhazlar esas olarak ultraviyole ışınlarını yayıyor ve bir çeşit cilt kanseri olan melanom gelişme riskini artırıyor.
Daha güzel görünmek ya daha güzel bronzlaşmak için neler yapmalısınız? Kaç faktör güneş kremi kullanmalısınız? Ya da diş macunu gerçekten sivilcelere iyi geliyor mu?
Güzellikle ilgili buna benzer doğru bildiğiniz yanlışları Foxnews'te yer alan haberi okuyarak öğrenebilirsiniz:
İşte doğru bildiğiniz 8 güzellik efsanesi:
1.Efsane: Koruyucu faktörü yüksek olan güneş kremleri daha iyidir.
Gerçek: Yüksek faktörlü güneş kremlerinin size daha yüksek seviyede koruma sağlamasına rağmen Amerikan Kanser Derneği 30 faktör ile 50 faktör arasındaki koruma farklılığının çok az olduğunu belirtiyor. Koruma faktörü seviyesine odaklanmak yerine en az 2 saatte bir bol miktarda krem (15 faktör ve üzeri) sürerek zararlı ışınlarla mücadele edebilirsiniz.
2. Efsane: Dişmacunu akneleri temizliyor.
Gerçek: Diş macunu sadece dişler içindir. Cildinize diş macunu sürmek cildi kurutup tahriş edebilir. Aknelerden kaçınmanın en iyi yolu yüzünüzü her zaman temiz tutmaktır. Eğer tıbbi tedaviye ihtiyacınız varsa dermatoloğa danışmanız daha iyi olur.
3.Efsane: Nemlendirici herkes için değildir.
Gerçek: Dermatologlar herkesin cildini günde iki kez nemlendirmesini öneriyorlar. Yağlı cilde sahip olan birçok insan cilt bakımını yaparken nemlendirme aşaması es geçmeyi düşünüyor. Ancak nemlendirme tüm cilt tiplerinde kritik rol oynuyor. Cildinize uygun bir losyon seçin. Uzmanlar yağlı cilde sahip insanların su bazlı nemlendiricileri tercih etmelerini öneriyorlar.
4.Efsane: Limon suyu saç renginizi açar
Gerçek: Bu yöntem güneş ışığına maruz kalmayla birleştirildiği zaman saç renginizi açabilir. Fakat aynı zamanda saçınızı kurutur ve ona zarar verir. En uygun sonuç için profesyonel bir saç bakım uzmanıyla konuşabilirsiniz.
5. Efsane: Kahve sizin için kötüdür
Gerçek: Negatif şöhretine rağmen kahvenin sağlğınız için kötü olduğunu destekleyen yeterli kanıt bulunmuyor. Gerçekte araştırmalar ölçülü bir şekilde kahve içmenin sağlık için bazı yararları olabildiğini gösteriyor. Mayo Clinic'teki bir uzman günde 2-3 fincan kahvenin iyi olduğunu ancak 4-5 fincan içmenin ise başınızı döndüreceğini ve sizi endişeli yapacağını belirtiyor.
6. Efsane: Çikolata sivilce yapar
Gerçek: Kızarmış patates ve çikolata gibi bazı yiyecekler bazı insanlarda sivilceleri daha da kötü yapabilir. Fakat gerçekten bu gıdalar korkunç lekelerin nedeni değildir.
7. Efsane: Sadece şişman insanlarda selülit olur
Gerçek: Selülitiniz olması şişman olduğunuz anlamına gelmiyor. Selülit deri altında yağ doku hücrelerinin yapısındaki bazı değişiklikler nedeni ile yuvarlak yumrulu yapılar haline gelmesi ile oluşuyor. Selülit oluşumunda yaş cinsiyet vücut yağı miktarı yaşam tarzı ve kalıtım gibi faktörler de rol oynuyor.
8. Efsane: Solaryum cihazları doğal güneş ışığından daha güvenlidir.
Gerçek: solaryum cihazları ve doğal güneş ışığı ultraviyole ışınlarını dışarır yayıyor ve cildin erken yaşlanmasını ve cilt kanseri oluşma riksini artırıyor. Gerçekte solaryum cihazları doğal güneş ışığından daha tehlikeli. Çünkü Mayo Clinic'e göre cuhazlar esas olarak ultraviyole ışınlarını yayıyor ve bir çeşit cilt kanseri olan melanom gelişme riskini artırıyor.