Express
Tecrübeli Üye
Ağrılı Adet Dönemleri
Ağrılı Adet Dönemleri
Ağrılı Adet Dönemleri
Adet kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kasıklarda ortaya çıkan rahatsızlık
ve kramp tarzı ağrılara dismenore ya da menstrüel kramp adı verilir. Dismenore,
primer ya da sekonder olabilir.
Primer dismenore, ilk adet kanamasından 1-2 yıl sonra ortaya çıkan, 25 yaş
civarında ya da çocuk doğurduktan sonra azalan ya da kaybolan ve altta yatan
patolojik bir nedenin bulunmadığı dismenoredir. Sekonder dismenorede ise ağrılı
periodlara neden olan spesifik bir hastalık söz konusudur.
Nedenleri
Adet kanaması esnasında rahim, kendi içinde biriken kanı atmak için kasılır. Bu
dönemde prostaglandin adı verilen bazı maddeler salgılanır ve bu maddeler kısmen
rahim kasılmalarından sorumludurlar. Primer dismenoresi olan kadınlarda bu
prostoglandin adı verilen maddelerin üretiminin fazla olduğu ya da uterusun bu
maddelere aşırı cevap verdiği düşünülmektedir.
Sekonder dismenoreye ise endometriozis pelvik iltihabi hastalığı, rahim ağzında
darlık, rahim içi tümörler ya da uterus pozisyonunun anormallikleri neden olabilir.
Zaman zaman spirale bağlı olarak da sekonder dismenore görülebilir.
Dismenore, karnın alt bölgelerinde kramp benzeri ağrılar ve rahatsızlıklardır. Buna
eşlik eden diğer belirtiler sırt ağrısı, başağrısı, bulantı ve bacakların iç yüzünde
hassasiyet olabilir. Dismenore ile birlikte adet öncesi gerginlik sendromu de
görülebilir ancak bu şart değildir.
Tedavi
Orta derecedeki dismenore şikayetlerinin pek çoğu, hafif ağrı kesicilerden fayda
görür. Adetleri düzenli olan kişiler, ağrıların başlamasını beklemeden, adet
kanamasından bir gün önce ağrı kesici almaya başlarlarsa ağrıların şiddeti oldukça
azalacaktır. Bu ilaçların tok karnına alınması mideye yönelik yan etkileri azaltır.
Ağrıların daha şiddetli olduğu durumlarda yatak istirahati ve karın bölgesine sıcak
uygulaması fayda sağlayabilir. Bu amaçla içine sıcak su doldurulmuş bir şişe
kullanılabilir. Başka bir tedavi yaklaşımı da doğum kontrol hapı kullanılmasıdır.
Bunlar prostaglandin adı verilen ve ağrıdan sorumlu olan maddelerin yapımını
azaltarak krampları engelleyebilir.
Primer dismenore ergenlk döneminin ve 20'li yaşların başında sık görülür. 25
yaşından sonra azalmaya başlar ve genellikle çocuk doğurduktan sonra kaybolur.
Tipik olarak adet kanamasından kısa bir süre önce başlar ve 1-3 günde geçer.
Sekonder dismenore ise perioddan birkaç gün önce başlar ve tüm kanama boyunca
devam edebilir.
Önlem
Dismenore alınacak bazı basit önlemler ile bir miktar engellenebilir. Örneğin adet
kanaması öncesinde ve esnasında kahve, çay, kola, çikolata gibi kafein içeren
gıdalardan uzak durulması, karın bölgesine masaj yapılması, uzun süre ayakta
durmaktan ya da yürüyüş yapmaktan kaçınılması şikayetler üzerinde olumlu etki
yaratır.
Aşırı yorgun, sinirli kişilerde adet sancısı daha fazla görülür. Bu nedenle kanama
esnasında dinlenmek son derece önemlidir. Yine kabızlığı olanlar bu sancıları daha
şiddetli yaşarlar. Lifli gıdaların bol tüketilmesi kabızlığı önler. Bol miktarda su
içilmesi, sigaradan uzak durulması, fazla miktarda alkol tüketilmemesi gibi basit ve
kısa süreli önlemler ile sancılı adet kanamaları biraz daha rahat geçirilebilir.
Ağrılı Adet Dönemleri
Adet kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kasıklarda ortaya çıkan rahatsızlık
ve kramp tarzı ağrılara dismenore ya da menstrüel kramp adı verilir. Dismenore,
primer ya da sekonder olabilir.
Primer dismenore, ilk adet kanamasından 1-2 yıl sonra ortaya çıkan, 25 yaş
civarında ya da çocuk doğurduktan sonra azalan ya da kaybolan ve altta yatan
patolojik bir nedenin bulunmadığı dismenoredir. Sekonder dismenorede ise ağrılı
periodlara neden olan spesifik bir hastalık söz konusudur.
Nedenleri
Adet kanaması esnasında rahim, kendi içinde biriken kanı atmak için kasılır. Bu
dönemde prostaglandin adı verilen bazı maddeler salgılanır ve bu maddeler kısmen
rahim kasılmalarından sorumludurlar. Primer dismenoresi olan kadınlarda bu
prostoglandin adı verilen maddelerin üretiminin fazla olduğu ya da uterusun bu
maddelere aşırı cevap verdiği düşünülmektedir.
Sekonder dismenoreye ise endometriozis pelvik iltihabi hastalığı, rahim ağzında
darlık, rahim içi tümörler ya da uterus pozisyonunun anormallikleri neden olabilir.
Zaman zaman spirale bağlı olarak da sekonder dismenore görülebilir.
Dismenore, karnın alt bölgelerinde kramp benzeri ağrılar ve rahatsızlıklardır. Buna
eşlik eden diğer belirtiler sırt ağrısı, başağrısı, bulantı ve bacakların iç yüzünde
hassasiyet olabilir. Dismenore ile birlikte adet öncesi gerginlik sendromu de
görülebilir ancak bu şart değildir.
Tedavi
Orta derecedeki dismenore şikayetlerinin pek çoğu, hafif ağrı kesicilerden fayda
görür. Adetleri düzenli olan kişiler, ağrıların başlamasını beklemeden, adet
kanamasından bir gün önce ağrı kesici almaya başlarlarsa ağrıların şiddeti oldukça
azalacaktır. Bu ilaçların tok karnına alınması mideye yönelik yan etkileri azaltır.
Ağrıların daha şiddetli olduğu durumlarda yatak istirahati ve karın bölgesine sıcak
uygulaması fayda sağlayabilir. Bu amaçla içine sıcak su doldurulmuş bir şişe
kullanılabilir. Başka bir tedavi yaklaşımı da doğum kontrol hapı kullanılmasıdır.
Bunlar prostaglandin adı verilen ve ağrıdan sorumlu olan maddelerin yapımını
azaltarak krampları engelleyebilir.
Primer dismenore ergenlk döneminin ve 20'li yaşların başında sık görülür. 25
yaşından sonra azalmaya başlar ve genellikle çocuk doğurduktan sonra kaybolur.
Tipik olarak adet kanamasından kısa bir süre önce başlar ve 1-3 günde geçer.
Sekonder dismenore ise perioddan birkaç gün önce başlar ve tüm kanama boyunca
devam edebilir.
Önlem
Dismenore alınacak bazı basit önlemler ile bir miktar engellenebilir. Örneğin adet
kanaması öncesinde ve esnasında kahve, çay, kola, çikolata gibi kafein içeren
gıdalardan uzak durulması, karın bölgesine masaj yapılması, uzun süre ayakta
durmaktan ya da yürüyüş yapmaktan kaçınılması şikayetler üzerinde olumlu etki
yaratır.
Aşırı yorgun, sinirli kişilerde adet sancısı daha fazla görülür. Bu nedenle kanama
esnasında dinlenmek son derece önemlidir. Yine kabızlığı olanlar bu sancıları daha
şiddetli yaşarlar. Lifli gıdaların bol tüketilmesi kabızlığı önler. Bol miktarda su
içilmesi, sigaradan uzak durulması, fazla miktarda alkol tüketilmemesi gibi basit ve
kısa süreli önlemler ile sancılı adet kanamaları biraz daha rahat geçirilebilir.