Keten Tohumunun Faydaları
Keten Tohumunun Faydaları
Keten Tohumunun Faydaları
keten tohumu - keten tohumu kullanımı - keten tohumunun yararları
KETEN TOHUMUNUN FAYDALARI:
keten tohumunu kullanırken nelere dikkat edilmeli:
*keten tohumunuda diğer kürlerde olduğu gibi ölçülü olarak kullanın.
*keten tohumunu günde 2-3 çay kaşığından fazla kullanmayın
*keten tohumunu zayıflama amaçlı asla kullanmayın.
*keten tohumunun fazla kullanılması bağırsaklara hasar verir ve bağırsağın içinde bulunan ve bulunması gereken mukozanın dışarı atılmasına sebep olur. buda bağırsaklar için oldukça zararlı bir durumdur.
*keten tohumunu hazır çekilmiş halde almayın. tohum olarak alın ve evde kendiniz dövün. (bunun için havanı kullanabilirsiniz)
keten tohumu doğru kullanıldığı zaman;tligliseridi ve kolestorolü düşürür.
içinde omega 3-6 ve 9 vardır.bağırsakları çalıştırır,dışkalaöanın kolay olamasını sağlar.
KETEN TOHUMUNUN KULLANILMASI:
günlük 1 çay kaşığı keten tohumunu havanda dövün. 1-2 yudum su ile birklikte için. 1 ay düzenli olarak kullanın. 1 hafta-10 kadar araverien. yine bir aya kullanın yine 1 hafta -10 gün ara verin. yani hiç bir kürü alışaknlık halıine getirerek aralıksız kulanmayın diye uyarıyor saraçoğlu…
Keten Tohumunun Faydaları
keten tohumu - keten tohumu kullanımı - keten tohumunun yararları
KETEN TOHUMUNUN FAYDALARI:
keten tohumunu kullanırken nelere dikkat edilmeli:
*keten tohumunuda diğer kürlerde olduğu gibi ölçülü olarak kullanın.
*keten tohumunu günde 2-3 çay kaşığından fazla kullanmayın
*keten tohumunu zayıflama amaçlı asla kullanmayın.
*keten tohumunun fazla kullanılması bağırsaklara hasar verir ve bağırsağın içinde bulunan ve bulunması gereken mukozanın dışarı atılmasına sebep olur. buda bağırsaklar için oldukça zararlı bir durumdur.
*keten tohumunu hazır çekilmiş halde almayın. tohum olarak alın ve evde kendiniz dövün. (bunun için havanı kullanabilirsiniz)
keten tohumu doğru kullanıldığı zaman;tligliseridi ve kolestorolü düşürür.
içinde omega 3-6 ve 9 vardır.bağırsakları çalıştırır,dışkalaöanın kolay olamasını sağlar.
KETEN TOHUMUNUN KULLANILMASI:
günlük 1 çay kaşığı keten tohumunu havanda dövün. 1-2 yudum su ile birklikte için. 1 ay düzenli olarak kullanın. 1 hafta-10 kadar araverien. yine bir aya kullanın yine 1 hafta -10 gün ara verin. yani hiç bir kürü alışaknlık halıine getirerek aralıksız kulanmayın diye uyarıyor saraçoğlu…